Designmöbler

Lifequality Products

Ta väl hand om din hud

29 Nov 2022

Att ta väl hand om din hud är viktigt för mer än bara ditt utseende. Som det största organ du har är din hud avgörande för din allmänna hälsa. Om du tar hand om den kan det hjälpa att ta hand om dig. Det är därför det är så viktigt att ha en genomtänkt hudvårdsrutin. Det är absolut värt tiden och energin att ta hand om din hud dagligen. Du kan hitta bra produkter via Fitline Beautyline

De som tar sig tid att tvätta ansiktet på morgonen och på kvällen är även mer benägna att göra hälsosamma val under hela dagen. Hudvård kan kombineras med en noggrann munvård och hårvårdsrutin. Att göra alla dessa saker kan hjälpa dig att motivera dig att äta bättre och träna också. Det hela bidrar till en gladare, friskare du.

Förebygga är enklare än att reparera

När det kommer till hudvård är det ingen tvekan om att förebyggande är lättare än att åtgärda ett problem. Att göra saker som att använda solskyddsmedel, tvätta ansiktet dagligen och använda en bra fuktkräm kan förhindra invasiva behandlingar. Försummelse kan resultera i många problem som kan förebyggas.

Att ha vacker hy när du blir äldre innebär att du gör smarta val under hela ditt liv. Precis som att göra rätt saker nu kan hjälpa dig på vägen, kan dåliga hudvårdsval få livslånga konsekvenser.

Allas hud är olika

Du kanske känner folk som stänker lite vatten i ansiktet och tycker det räcker bra. Detta kan fungera bra för dem. Faktum är att alla är olika och de flesta människor kommer att behöva göra mer än så för att hålla sin hud frisk. Du har förmodligen en bra uppfattning om vad som krävs för att hålla din hud på topp. Om du inte vet exakt vilken typ av hud du har är det viktigt att ta reda på det.

Viktigt med vattenvana för barnen

16 Sep 2022

De allra flesta barn, de är förtjusta i vatten, på flera sätt än bara ett. Det är många barn som gillar att bada, eller plaska i vattenpölar med mera. Men det gäller att redan då de är små att göra dem vana vid vatten. Just så att de senare i livet inte får en rädsla för det. Det gäller även att lära dem att ha respekt för vatten, eftersom det är lätt att drunkna i så lite som ett par cm vatten bara. Redan som bebis kan du ta med barnet på babysim. När de blir lite äldre, testa då en vattelekplats från vortex-cado.se. Hemma kan du ha ett babybadkar för de minsta och ett badkar för de äldre. Lämna aldrig barnen utan uppsikt bara!

Öva med ditt barn

Det är bra att öva i vatten med ditt barn särskilt då de blir lite större. Se till att anmäla honom eller henne till en bra simskola som exempel. Ta gärna med ditt barn själv till simhallen, eller ut i sjön om det är sommar. I vatten går det göra kul övningar och lekar, som attt leka tekokare, alltså bubbla under vattnet med mera.

Det är ett måste att se till så att ditt barn lär sig simma. Det är en livsviktig kunskap för både barn och vuxna.  

Tänk även på att hålla er säkra vid vatten, som att ha på flytväst på båten, så väl som på bryggan.

Alla har rätt till en bra livskvalitet

17 May 2022

Alla har rätt till att ha en bra livskvalitet. De flesta av oss kan lägga till oss med goda vanor för att uppnå det. För den som har ett funktionshinder eller en nedsättning, så handlar det om mere än bara det. En del måste få hjälp med de grundläggande behoven för det första. Det är ofta då man har behov av personlig assistans, läs mer om det på www.ekensassistans.se. Det kan alltså se helt olika ut för olika personer vad som menas med bra livskvalitet.

Hur ökar man sin livskvalitet

Att göra förändringar i vardagen samt börja med enkla vanor, det är ett sätt att öka sin livskvalitet på bra sätt. Att få bättre hälsa, äta bättre, träna mer, allt det kan göra att du får en bättre kvalitet på livet. Men det handlar även om att leva livet på dina egna villkor och på det sätt du vill! Går du till exempel och längtar efter att något nytt ska hända, samt har svårt att vara i nuet, så kan det vara dags för en förändring. 

För att hitta vad som är livskvalitet för dig, så kan du sätta dig ner, ensam i stillhet, utan att ha något som stör. Sedan fundera på vad det är som gör dig glad, vad du tycker om att göra, var du tycker om att vara samt vem du tycker om att vara med. Samt även fundera på frågan, vad är viktigt i livet för mig. Sedan försöka uppnå det.

Finns det mobilabonnemang anpassade för pensionärer?

9 Apr 2022

Kanske du nyss blivit pensionär och funderar på om det finns ett bättre mobilabonnemang att byta till? Grejen är ju att som pensionär, så har du ju ofta chans att få rabatter både här och där, så väl även på mobilens abonnemang. Det du kan titta efter, det är så kallade seniorabonnemang. Oftast är dessa seniorabonnemang från det att du fyllt 55. Så det är inte ett måste att du ska ha pensionerat dig. 

Det som skiljer ett seniorabonnemang är oftast inte så mycket mer än att det är billigare för dig, för att du är äldre. Du kan välja vad för mobilabonnemang du vill, huvudsaken är att det passar dig och dina behov. Allt handlar ju om vad du vill kunna göra allra mest av. 

Vad för mobilabonnemang passar dig?

Oavsett om du ska ha ett seniorabonnemang eller att vanligt, så är det bra att fundera på vad det är du vill ha utav det. Ska det vara bara för att ringa med, eller vill du kunna surfa runt mycket på nätet? Ofta är det ju så att man kan få både fria samtal och fri surf med vissa abonnemang. Sedan finns det de abonnemang där det är en bestämd surfmängd på. 

Utöver att ha koll på detta med hur mycket du kan ringa eller surfa med ditt abonnemang, jämför även annat som de olika operatörerna erbjuder. Det är inte alltid det billigaste alternativet är det bästa. 

Därför bör du satsa på en köttermometer

6 Feb 2022

Gillar du att laga kött i alla dess former? Då kan det vara värt att satsa på en bra köttermometer. Det för att du ska kunna laga till perfekt kött, varje gång! Det är ju så att kött kan vara rare, medium eller rare och då är det vissa temperaturer man går efter. Visst kan du försöka dig på att göra det på "känn", men bästa är ju att kolla graderna! Om du vill jämföra olika köttermometrar så kan du göra det på bästitest365

Innertemperaturer på kött

  • Rare (blodigt): 55˚C nöt, lamm (omalet kött)
  • Medium rare: 58–60˚C nöt, lamm (omalet kött)
  • Medium: 60–65˚C nöt, lamm (omalet kött)
  • Well done (genomstekt): 70˚C nöt, lamm, gris, färs

Varför ska man låta köttet vila?

Innertemperaturen på mindre köttbitar fortsätter att öka med 1–2 grader efter tillagning. På större bitar, exempelvis en stek, stiger temperaturen med cirka 2–4 grader efter tillagning. Tänk på att alltid låta köttet vila i cirka 10 minuter innan du serverar eller skär upp det. När det är större köttbitar, låt dem gärna vila upp till 20 minuter. Det om de har tillagats i  ugn, bräserats eller grillats indirekt. Det gör att proteinerna stabiliseras och att köttet förlorar lite mindre köttsaft när man skär upp det. Dessutom går det lättare att skära tunna och snygga skivor. 

Så för att du ska få till bra kött, se till att köpa dig en bra köttermometer!

Satsa på äkta Aleppotvål

25 Nov 2021

Aleppotvålen är en fantastisk tvål! Den består av bara tre  tre ingredienser; nämligen olivolja, lagerbärsolja och salt. Inga kemiska tillsatser eller parfymdofter.  En Aleppotvål kan användas på en massa olika sätt. Det är verkligen en mångsidig och mycket användbar tvål.

Det går att köpa äkta Aleppotvål med olika procentsatser av lagerbärsolja. Ju högre halten är av lagerbärsolja, desto mer antiseptiska, fuktighetsbevarande och vårdande egenskaper får tvålen. Det är också lagerbärsoljan som ger tvålen sin gröna färg och speciella doft.

Använda Aleppotvål

Äkta Aleppotvål som är gjord på traditionellt vis med näringsgivande olivolja och intensivt vårdande lagerbärsolja har enormt många användningsområden. Den passar perfekt för såväl håret som hela kroppen och passar utmärkt till personer som har olika hudproblem så som psoriasis, eksem eller andra liknande besvär.

Tvåleen är handgjord enligt traditionella metoder i staden Aleppo i Syrien, där den har tillverkats med samma recept och hantverk i tusentals år. Man har inga konstgjorda tillsatser eller animaliska fetter vid tillverkning av denna tvål!

Du som ska köpa dig en egen Aleppotvål se till att kolla noga så att det är en ÄKTA Aleppotvål!! Det finns nämligen en uppsjö av kopior som inte alls har samma innehåll som den äkta Aleppotvålen. En äkta tvål ska bara ha TRE ingredienser (olivolja, lagerbärsolja och eventuellt salt).

Du som vill garantera dig om att köpa äkta Aleppotvål, du kan göra det hos Sufraco. De har många bra varianter av denna tvål!

Vad behövs för ett smart hem?

28 Oct 2021

Ett hem är så otroligt mycket mer än möbler och inredning. Det är den plats dör man känner sig trygg och ska kunna ladda upp sina batterier på ett bra sätt. Samtidigt är det en plats där vi som familjs ka kunna umgås, leka, spela och ha både roligt och trevligt tillsammans. För att förenkla vardagen något kan man då satsa på smarta hem, men vad är det egentligen och hur kommer jag igång? Jag har kikat lite på nätet och har hittat några små tips för att börja göra mitt hem smart. 

Detta är smarta hem

Enkelt sagt är det att göra vissa saker i hemmet automatiska. Med en liten tryckning på mobilen kan du styra de sakerna eller så kopplar man in en smart röstassistent som gör att du kan prata istället. Saker som går att automatisera är exempelvis markiserna för solskydd, kaffebryggaren (guld värt!) robotdammsugaren eller belysning. Man kan till och med göra ytterdörren smart.

Enkla steg för att börja

Det första man kan göra för att ta sina första kliv in bland smarta hem är att skaffa en av de röststyrda enheter som finns på marknaden. Alexa från Amazon, Google Assistant och Siri från Apple är några välkända namn, men det finns också andra produkter som gör jobbet minst lika bra. Börja med att koppla ihop din smarta högtalare med din TV, stereo, DVD-spelare eller kanske belysningen. När du sedan känner att du vill uppgradera så finns det system med switchar som gör att du kan automatisera nästan hela ditt hem. Men, börja smått så du får en mjukstart. Det är mitt bästa tips. 

Tips för en fin vinterträdgård

21 Sep 2021

Har du en inglasad balkong eller altan? Grattis! Då kan du skapa en vacker oas som du kan njuta av till full under vinterhalvåret med gröna växter. Där kan du njuta av dina favoritplantor och ladda batterierna. Men hur ska man tänka för att skapa en fin vinterträdgård? Vi ger dig tips. 

Möbler är viktigt

För att till fullo kunna njuta är det viktigt att man kan sitta bekvämt. En mjuk stol, eller en soffa om det finns plats, är central men även ett soffbord där man kan ha sin drink eller sitt kaffe när man sitter med en bok. 

Tänk på att möblerna inte tar för stor plats. Om möjligt bör du ha möbler på en tredjedel av ytan eller mindre. har du en liten balkong väljer du ett litet bord med tillhörande stol och får arrangera växterna där de får plats. 

Vilka växter ska man välja?

Här är det din smak som avgör. Jakaranda, citrusväxter, olivträd och blommande träd är ofta populära men tänk på att den typen av växter vill bo utomhus när sommaren kommer. Vanliga krukväxter du har inomhus går att ställa i vinterträdgården och det går även att odla både tomat och gurka för den som vill. Tänk bara på att de behöver både värme, fukt och lagom mycket sol för att må bra.

Värme kan du få med hjälp av ett vanligt element, men för att vara på säkra sidan bör du rådfråga hyresvärden och elektriker innan du ställer ut ett. För fukt kan du använda fuktade trasor som du hänger på en lina, eller köpa en luftfuktare. 

Huskurer mot nästäppa

13 Sep 2021

Nu är vi i förkylningstider igen! I samband med att man blir förkyld är det inte ovanligt att man drabbas av nästäppa. Det är inte så konstigt eftersom slemhinnorna i näsan gärna inflammeras och svullnar. Det på grund av bakterier och allergener. Men det kan vara jobbigt att gå med täppt nästa. Bäst att använda är Nasoferm, läs mer här, men har du ingen hemma, så har vi ett par huskurer du kan testa.

Bra huskurer att testa

Mot nästäppa kan det vara bra att använda saltlösning. Den kan du tillverka på egen hand. Koka helt enkelt upp vatten med salt och låt svalna. När lösningen är tillräckligt kall kan du använda en spruta för att skölja dina näsborrar med vätskan

För att lättare kunna andas, ät kryddstark mat, det botar inte nästäppan, men den hjälper till att få dig att andas normalt igen.

Att andas in särskilda ångor kan vara till stor hjälp för att rensa dina luftvägar. Ett sätt är att riva en gullök och andas in ångorna eller att hälla hett vatten över eukalyptusblad i en skål, lägga en handduk över huvudet och andas i några minuter.

Om natten när du ska sova, se till att sova med huvudet högt. Det gör det lättare att andas via din näsa om du ligger så. Så palla upp med en massa kuddar, eller testa att sitta upp och sova.

Behöver du förbättra din hållning?

8 Sep 2021

Det är idag många som har en ganska så dålig hållning. En dålig hållning innebär ofta att man går omkring med en  framåtböjd bröstrygg, putande mage och sänkt huvud. Om man gjort detta länge, så kan det vara svårt att bara byta. Det kan vara smart då att använda dig av en hållningsväst. Den drar ihop din kropp så att den är i rätt position. Jämför gärna olika på Fitness Frank. Har du dålig hållning så kan du få huvudvärk, bli stel i axlar, rygg, nacke och bröst. Du kan även känna dig mycket trött. 

Varför får man dålig hållning?

Det finns många orsaker att man får en dålig hållning. Det kan vara att du har ett arbete där du sitter i samma ställning hela tiden. Ofta kan det vara att sitta i kassan på affären eller vid en dator på kontoret. Det kan även bero på att du tränar för lite. Smärtproblem kan även det leda till att man får dålig hållning. Man kompenserar gärna ofta då med kroppen för att ha mindre ont.

Vad göra mot dålig hållning?

Du kan som sagt satsa på en hållningsväst för att få in rätt position, men det kan även vara bra att göra styrketräning och träna upp dina muskler i bål, säte och rygg. Du som har en stillasittande position då du jobbar, ta små pauser och rör på dig. Samt byt ställning lite då och då. 

Smart anlita en byggentreprenör

13 Feb 2021

Om det är så att du ska bygga något där det krävs en totallösning, så är det inte fel att anlita en byggentreprenör. Det kan man göra genom att satsa på ett bra byggföretag i Stockholm. En totallösning det kan bland annat innebära att man får den hjälp man behöver, från ett projekts start till slut. Det innebär alltså från ritning till att det är färdigbyggt. Det kan vara ett hus, en skola, ett sjukkhus, en fabrik, en fastighet och så vidare. Det finns många bra byggföretag i Stockholm som kan erbjuda detta. Ofta så har byggföretag bra kontakter och det gör att de kan hjälpa till med alla delarna. Fördelen med att satsa på byggentreprenad är att man får allt i ett. Man slipper själv att anlita flera olika hantverkare. Det kan ta onödigt mycket tid och kosta bra mycket mer.

Totalentreprenad inom bygg

Ett bra byggföretag kan du anlita för att få en totallösning inom byggen men även för bara vissa delar. Bland annat så kan du få hjälp med olika sorters besiktningar och kontroller. Olika byggföretag har så att de kan hjälpa dig med att ansöka om bygglov, göra bygglovsritningarmsamt annat och sedan se till att det blir byggt. Olika byggföretag vkan hjäloa företag men andra kan hjälpa privatpersoner. Det kan kännas tryggt att få hjälp av ett företag med många års erfarenhet av byggbranschen. Det gör att du kan få ett bra bygge, från start till slut. 

Planera för flytt

8 Dec 2020

Det finns en hel saker som ska göras i samband med en flytt. Du bör tidigt bestämma om du ska låta en flyttfirma kan hjälpa dig eller om du ska göra det själv med hjälp av dina vänner. Om du vill anlita en flyttfirma så är det bra att undersöka vilken som är den bästa. Läs på om dem, titta på omdömen och be om referenser. Om du anlitar en flyttfirma se då till att boka dem i god tid. Om du väljer att flytta med vänner, be dem om hjälp i god tid samt hyr en kärra eller flyttbil som kan användas på flyttdagen. Se även till att skaffa dig tillräckligt många flyttkartonger. En flyttkartong per kvadrat är en bra tumregel.

Rensa och släng

Innan du börjar packa, se till att du rensar och slänger saker du inte vill ha kvar. Det tar ofta längre tid än vad man tror det där med att rena ut. Du kan med fördel börja med ditt förråd och se även till att vara hård och rannsaka dig själv om du ska spara eller slänga. Det du inte vill ha kvar, om det är helt, rent och funktionsdugligt kan du antingen sälja eller sänka bort.

Gör en packningsplan

Gör en plan för vad du ska packa ner först och vad som är det sista du packar ner. Det du inte använder så ofta kan du ofta packa ner rätt tidigt. Se även till att märka alla kartonger med vad som är i, eller till vilket rum de ska. Det underlättar för alla. Planera för vilken belysning som måste sitta kvar till sist och vilken som måste vara på plats först på det nya stället. Det

Företag att kontakta vid flytt

Du får inte glömma att göra en flyttanmälan till Skatteverket för att få rätt folkbokföringsadress. Du behöver även anmäla din nya adress till Adressändring så får du din post eftersänd till nya bostaden. Se även till att teckna nytt elavtal samt flytta telefon, bredband med mera till nya bostaden. Meddela även försäkringsbolaget om din flytt, så att hemförsäkringen flyttas till rätt adress.

Gör också en lista över vilka övriga företag du behöver meddela flytten till.

Viktigt med bra möbler i skolan

30 Oct 2020

Skolan är en arbetsplats för både elever och lärare. Det är viktigt att satsa på bra möbler för både vuxna och barn. Förr var det ofta man såg skolbänkar och stolar som inte var anpassade för individen utan det var samma för alla. Det gjorde att många inte direkt samt bekvämt. Sitter man inte bra, så leder det till att man kanske inte sitter still och då lär man sig inget. Idag finns det många möjligheter när det gäller skolmöbler. Det eftersom att det mer och mer kommer ergonomiska möbler som är anpassade för skolor. Det är allt från dynamostol för lärarna till bra skolbänkar och stolar för barnen. 

Anpassa inredning till skolmiljön

Om du jobbar på en skola så kan du vara med och påverka hur ni inreder och möblerar. Det finns idag ett bra företag som erbjuder anpassad inredning till elever och lärare. De heter Cadiform. Hos dem finns det bra ergonomiska möbler så väl som smarta bord, grindar, grindlås och ljuddämpnade artiklar för en bättre ljudmiljö. 

En viktig del av grunden för goda utvecklings- och inlärningsmiljöer är att satsa på rätt sorts möbler för skolor och förskolor. Idag vet man hur viktigt det är att tänka ergonomiskt och det redan för de mindre barnen. Därmed är det även lättare att hitta rätt produkter att använda sig av i skolan. Det så att både barn och vuxna, elever och lärare får en bra miljö, på alla sätt. 

Vill du renovera köket?

27 Jun 2020

Ofta så benämner man köket som hemmets hjärta och det är ett av de rum många gärna renoverar. Du kan först ägna dig åt mer läsning om att renovera köket, sedan kan du börja planera. För planering, det är bra att göra oavsett vad det är du ska renovera. Köket och badrummet är de två rum som oftast är dyrast att renovera, så se till att sätta upp en budget för det. Det handlar om att tänka till före med, så att det inte blir fel, för då kan det bli ännu dyrare.

Ett kök som är funktionellt

Köket bör planeras så att det är funktionellt men det ska även så klart vara hemtrevligt. Ett bra kök har många arbetsytor, många kontakter, mycket förvaring samt att det ska vara lättstädat. Fokusera inte för mycket på design, utan gå först på funktion. Låt din planering ta tid och fundera på olika lösningar för just ditt kök. 

En grund i planeringen är givetvis en bra budget. Utan pengar är det svårt att göra något. Kök kan kosta hur mycket som helst, men det går även att renovera trots att du har snäva marginaler. 

Hur ska du tänka med planlösning?

Om det är så att det gamla köket har fördelar, så lista dessa och fundera på hur du kan ha med det i ditt nya kök. Samma sak med nackdelar, vad är inte bra nu och hur kan det bli bättre genom renovering? Du behöver inte bygga upp köket på samma sätt som det gamla. Passa på nu att göra om helt. Kanske kan du slå ut en vägg och göra det större?

Glöm inte att tänka på detaljerna med i köket, inte bara skåp, köksluckor, bänkskivor, diskbänkar och vitvaror. Det är minst lika viktigt med hängare, smarta lösningar, hyllor, belysning, stänkskydd och andra små detaljer.

Behövs hantverkare?

Mycket av renoveringen kan du göra själv, men när det kommer till installation av el så krävs en elektriker och du kan ha behov av en rörmokare för jobbet med vvs. Sedan kan du så klart anlita hantverkare för andra delar med om din budget tillåter det. 

 

Inred en mysig uteplats

21 Jun 2020

Nu när sommaren är här så är det inte fel att ha en uteplats där du kan tillbringa så mycket tid som det är möjligt att göra. Det går att inreda uteplatsen som inne, fast ute. Det för att få det som ett slags extra vardagsrum. Många bra saker att inreda med hittar du på Dimoda. För att få en ombonad känsla så kan du satsa på att ha en pergola eller en segelduk i taket. Du kan även satsa på att ha en spaljé eller staketvägg som ger bra insynsskydd, vindskydd och en extra vägg att möblera längs med.

Använd växter

För att få den rätta myskänslan ute så kan du använda dig av växter och det många! Tänk större än balkonglådorna och de stora krukorna och använd dig av riktigt stora blomsterlådor, spaljéer, klätterväxter, eller varför inte en hel pergola? Det bästa är om det är så att du har ett träd ute redan, som du kan smycka med ljusslingor eller hängande lyktor. Använd dig av blommor så väl som gröna växter. 

Belysning

Det du inte ska snåla med är belysning. Man brukar säga att inomhus ska man ha 5-7 ljuskällor per rum, låt samma regel gälla ute. Det finns idag en massa bra utebelysning och lampor som ser ut som inomhuslampor. Variera även belysningsformerna och använd dig av mer än klassikerna ljusslinga och levande ljus.

Fler tips

Bra saker att använda ute är textiler, kuddar, filtar, mattor och en massa mer. Det går att göra som inne, fast ute helt enkelt. Satsa även gärna på en extra värmekälla som en infralampa. 

← Äldre inlägg