Föryngring och försköning

16 Feb 2017

I grund och botten handlar livskvalitet om att vara nöjd. Det finns många områden i livet där man kan vara antingen nöjd eller missnöjd och det är mänskligt att hela tiden sträva efter förbättring, så det är inte helt lätt att vara nöjd. När det gäller vårt utseende är vi i regel väldigt kritiska mot oss själva, vanligtvis mycket mer kritiska än vi är mot andra. Intresset för ett polerat yttre ökar bland oss människor och metoderna för att uppnå våra bästa jag förbättras, så möjligheterna blir fler.

Fillers

Den som vill hålla sig fräsch i ansiktet överväger kanske att testa fillers i Göteborg för att släta ut några djupa och irriterande rynkor. Det är så lättillgängligt och priset är så överkomligt att de flesta faktiskt har möjlighet. Man ska givetvis inte ta bort alla linjer och rynkor, men de som får en att se trött, sur eller sliten ut kan man gott göra sig kvitt. Det är en fröjd att gilla det man möter i spegeln om morgonen.

Restylane

Sedan finns det saker som kanske stört en under en längre tid - kanske till och med hela livet - och kan man då, med enkla medel, göra sig av med detta störande moment, så varför inte? Tunna läppar är ett typiskt exempel och då kan man få lite hjälp på traven via en läppförstoring.

Om man kan öka sin livskvalitet med några stick i ansiktet, vilket är fallet för väldigt många människor som väljer att testa, varför skulle man inte göra det då?

Kommentera →

Svenska lammskinn

10 Feb 2017

Något som är viktigt för mig är att värna om vår miljö och göra ett så litet ekologiskt fotavtryck som möjligt. Därför så ser jag alltid till att sortera mina sopor, köper ekologiska varor i möjligaste mån och framför allt så försöker jag köpa varor som är svenska. Jag tänker också på att man ska använda så mycket som möjligt av ett djur som föds upp för att användas som mat och då är det naturligt för mig att köpa ett lammskinn från svenska Gotlandsfår. Då vet jag med säkerhet att jag bidrar till en god djurhållning och att skinnet jag valt för att ha som prydnad och för att mysa på inte har fått färdas över halva jordklotet.

Var kan jag få tag i svenska lammskinn?

Hos Ebbes Butik, som erbjuder en stor mängd saker för både hem och trädgård, kan du beställa ett lammskinn som du garanterat vet är svenskt. De väljer alltid ut de finaste och de bästa skinnen från Gotlandsfår som fått växa upp i Skåne och när du vill köpa ett så kan du få en bild skickad så att du vet exakt hur ditt ser ut. De kan nämligen se lite olika ut både i färg och form och då kan du själv välja ut ett som passar i just din soffa eller där du tänkt ha den. De är dessutom tvättbara, du kan köra dem i tvättmaskinen, och det är ju bara en extra bonus. 

Kommentera →

Synen

1 Feb 2017

Livskvalitet kan innebära så himla många olika saker, egentligen är det en hel del som behöver klaffa för att man ska kunna säga att man har hög livskvalitet. Men allt är förstås relativt och den som t ex är sjuk brukar bara önska sig en enda sak - att bli frisk. Extravagans spelar ingen roll om hälsan är hotad.

Inte självklart för alla

En sak som vi här i Sverige tar för given är glasögon om vi har dålig syn. I många av världens länder finns det inte tillgång till glasögon och folk med dålig syn - medfödd eller ej - får leva sitt liv med mer eller mindre synnedsättning. Den som själv har dålig syn förstår vidden av problemet. Det är livskvalitet att ha tillgång till synkorrigerande hjälpmedel.

En bra optiker

Det finns gott om optiker i vårt avlång land och en optiker i Malmö som jag personligen tycker är väldigt bra är Malmborg optik. Där kan man få hjälp att välja glasögon och det är alltid dit jag vänder mig när jag ska göra en synundersökning i Malmö. Jag har testat några andra optiker i staden, men fastnat här då de är väldigt duktiga, mycket serviceminden och dessutom alltid har ett suveränt utbud på glasögon - både solglasögon och vanliga.

Tacksam

Jag känner mig väldigt tacksam som har fått leva i ett land som detta, där livkvaliteten är så pass hög. Vi måste bara passa oss för att ta alltihopa för givet, för få är så lyckligt lottade som vi är. 

Kommentera →

Samtal

1 Feb 2017

Det finns mycket som innesluts i konceptet livskvalitet och även om produkter spelar sin viktiga roll så finns det allra viktigaste för ett meningsfullt liv i hur vi mår inuti. 

Människor har den unika förmågan att samtala. Inga andra djur samtalar så som vi människor gör, där ord och uttryck är lika viktiga som blick och kroppsspråk. Det ger oss helt andra förutsättningar till intimitet och utveckling eftersom vi med hjälp av våra ord kan berätta vad vi tycker om, vill ha, önskar och drömmer om, och tvärtom. Det är dock inte alltid så lätt för oss att behärska orden eftersom vi styrs och kontrolleras av våra känslor. Ju fler ord man kan applicera på det man känner, desto lättare förstår man sig själv och precis där kan en psykolog eller samtalsterapeut vara till enorm hjälp för den personliga utvecklingen.

KBT

Det finns en psykolog i Stockholm som brinner för att förändra människor negativa- beteende och tankemönster med hjälp av samtal. Hon heter Caronline Kraus och arbetar främst med kognitiv beteendeterapi som metod eftersom det är en hands-on-metod som snabbt ger tillfredsställande resultat. Caroline arbetar dock även med andra modeller, utifrån varje klients unika behov. Vi är alla olika och det måste alltid finnas utrymme för dessa olikheter. Caroline erbjuder också parterapi i Stockholm - för par som vill komma till rätta med negativa mönster i relationen.

Samtal - ett mänskligt behov

På Carolines sajt står ett citat som lyder:

Psykoterapi är en framkomlig väg för individer som har fastnat och har ambitionen att utvecklas.

Det är precis så det är med psykoterapi - det måste alltid finnas en viss insikt och en inre drivkraft till förändring hos den som mottar terapin. Alla kan hjälpas av terapi; att samtala är ett stort mänsligt behov och att göra så med en expert är utvecklande oavsett vilken fas man befinner sig i i livet.

Kommentera →

Kan man må bättre med hjälp av växter?

9 Jan 2017

Att omge sig av mängder av växter kan absolut få dig att må bättre i själen, men är det läkande egenskaper eller hud och kroppsvård du är ute efter så är kanske inte en välfylld fönsterbräda vägen att gå. Ta istället en titt på vad det finns för egenskaper hos Aloe Vera så kan du snart få kunskap om hur du kan få ett bättre liv och en hälsosam livssituation. Du kan läsa mer om olika produkter som finns att tillgå på nätet och här kan du köpa aloe vera på nätet om du så vill.  

Olika produkter för olika ändamål

Växten, som trivs bäst i varma klimat, har en geléliknande substans i bladen som man kan använda precis som den är för att stryka på små sår, brännskador, psoriasis, eksem och andra hudproblem. Den kan också förädlas så den kan ingå i en stor mängd andra produkter. Du kan till exempel köpa hudkrämer som har Aloe Vera i sig så du får både den läkande egenskapen samt återfuktar huden. Du kan också köpa olika juicer som du dricker och det hjälper mot magsår och minskar stresskänslor. Du kan också köpa olika sorters schampo som både kan få håret att glänsa vackert men också få bukt med eksem i hårbotten. Användningsområdena är oändliga med Aloe Vera och denna underbara växt har så många olika bra egenskaper att det blir stört omöjligt att skriva ned dem alla. Köp hem en juice, en gel eller ett schampo och prova själv så märker du snart vad vi menar. 

Kommentera →

Växthus utan mellanhänder

21 Dec 2016

Utvecklingen av internet har gjort att man kan beställa varor utan mellanhänder med hemkörning.  Från början handlade det mycket om små produkter som böcker och filmer till större produkter som byggvaror och växthus. Från att man tidigare kanske åkte till ett byggvaruhus och köpte byggvaror eller ett växthus och lastade det på en hyrd släpkärra kan man nu få växthuset levererat direkt till tomten. 

Växthusbutiken glashusen säljer växthus från en rad tillverkare bl.a. nordiska hobbydrivhus som tillverkas i danmark och kan skickas direkt till kunder i Sverige utan ytterligare mellanhänder.  Dessa växthus säljs även i övriga nordiska länder med glashusen som enda återförsäljare i Sverige.

Man kan välja lusthus, sexkantiga växthus, fyrkantiga växthus eller väggväxthus eller uterum.

Här finns också andra växthusmodeller bl.a. från anrika vitavia som har ett stort utbud av växthus och växthustillbehör.

Här kan man få kvalitetsväxthus till lågt pris genom att man får mycket växthus för pengarna och även växthus som står pall för vind och snö då de är producerade inom norden och anpassade efter nordiska förhållanden.

Genom att tillhandahålla växthus från olika leverantörer ökar utbudet och valfriheten och det hjälper också till att pressa priserna och jämföra olika leverantörer på ett ställe.

Kommentera →

Du kan rädda liv

11 Nov 2016

Hjärtstartare är en liten apparat som kan ge en elektrisk shock som om den kopplas med en platta under höger nyckelben och den andra plattan 10 cm under vänster armhåla kan passera hjärtat på en person och som kan återställa hjärtaktiviteten till det normala om man nyligen har fått ett hjärtstopp eller hjärtflimmer.

Apparaten känner själv av ifall personen har nytta av choken och säger till om man ska trycka på knappen för att utlösa chocken eller inte. Den ger också instruktioner, så man kan hantera en hjärtstartare även om man inte har gjort det förut, och därför finns det hjärtstartare utplacerade runtom i Sverige på olika offentliga platser.

Men man kan även rädda livet på någon utan hjärtstartare genom att gå en första hjälpen kurs där man får lära sig det akuta omhändertagandet vid olika skador och sjukdomsfall.

En hlr-kurs ger kunskap om hur man gör hjärtkompressioner och konstgjord andning vilket kan hålla igång systemet hos en person tills denne kan föras till kvalificerad sjukvård eller tills systemet kommer igång av sig själv, alternativt med hjälp av en hjärtstartare.

Tiden från det att en person slutar andas, eller får ett hjärtstopp tills dess att hlr påbörjas är avgörande så därför är det viktigt att så många som möjligt utbildas i hlr. Sedan kan räddningstjänst, ambulans eller någon som har tillgäng till en hjärtstartare komplettera med denna för maximal chans att rädda någon som har fått ett hjärtstopp. Man blir snabbt trött när man gör hlr så därför är det bra om flera personer kan hjälpas åt om det dröjer innan räddningstjänsten kommer.

Kommentera →

Bra sida med kul produkter

6 Oct 2016

Prylstaden är en butik på nätet som säljer en mängs bra saker. En del av dem kan sägas höja livskvaliten, medan andra bara är för skojs skull. Prylstaden har bland annat dolda kameror, övervakningskameror, IP Kameror och Spionkameror men det finns även minikameror, gsm buggar, gps trackers, dolda kameror, avlyssningsutrustning, IP Kameror, maskeradkläder, roliga prylar och en mängd andra kul saker. Prylstaden är certifierad av Trygg E-handel och Svensk Distanshandel, vilket innebär kunden alltid kan genomföra trygga och säkra internetköp på denna webbutik. De har köpvillkor som är mycket generösa och de ger alltid 30 dagars öppet köp på beställningen och 1 års garanti.

Att känna sig trygg i hemmet

Oavsett livskvalitet, så är det bra att alltid kunna känna sig trygg i sitt eget hem. Det finns de som väljer att sätta in larm, men det är inte fel att även sätta in övervakningskameror. Hos Prylstaden finns det flera varianter av övervakningskamera. Bland annat har de övervakningskamera trådlös. Med en övervakningskamera trådlös och tillbehör får du ett bra övervakningssystem för ditt hem. Trådlösa övervakningskameror fungerar inte så som IP kameror gör, eftersom IP kameror kräver en router. Trådlösa övervakningskameror används bäst till att övervaka på en och samma plats, medan IP kameror används för att fjärrstyra kameran och övervaka platsen ifrån valfri plats. Prylstaden kan hjälpa till med ett personligt övervakningssystem, med rätt typ av övervakningskameror för ditt hem! Deras webbutik är öppen dygnet runt och de har både säljrådgivare och produktexperter som kan besvara frågor eller ge användbara tips och råd om alla produkter.

Kommentera →

I valet och kvalet

4 Oct 2016

På min agenda står "köpa ny bil". Värsta grejen! Det känns som ett så himla stort åtagande, även om det ju bara är en bil. Jag ska ju inte gifta mig... Marknaden för bilar är enorm och det finns oändligt många bilmärken och -modeller att välja bland. Jag blir snurrig!

Bland mina kriterier finns:

• Rymlig
• Stark
• Snygg (duuh)
• Kvalitet
• Inte för dyr

Sista punkten då ja... jo, alltså klart att en ny bil är dyr, men jag menar mer att jag inte vill ha en BMW eller Mercedes utan något lite vänligare mot plånboken. Jag har tittat på en massa modeller och fastnat för Skoda Yeti. Den fyller alla mina krav och känns så himla rätt. Jag måste ta mig till en Skoda återförsäljare snart för att klämma lite på en på riktigt och provköra lite. J

Prisvärd kvalitet

Jag har ingen tidigare erfarenhet av Skoda som bilmärke, men jag har ett flertal vänner som har kört Skoda och alla har bara goda vitsord om denna bil. Framför allt säger alla att Skoda är en kvalitetsbil, men lite billigare. Det var ett tjeckiskt bilmärke från början, som sedan köptes upp av tyska Volkswagen och sedan dess har det hänt ganska mycket i bilmärkets utveckling.

Har du någon erfarenhet av Skoda? Jag är superintresserad av allt du kan tänkas ha att säga om denna bil!

Kommentera →

Få hjälp med flyttstädningen

4 Oct 2016

Att frigöra tid, kan öka livskvaliteten. Att flytta tar tid, energi och kan kännas som ett jobbigt hinder i livet. Särskilt om man gör allt själv. Men det behöver man inte. Det går att anlita en flyttfirma som flyttar allt så väl som en städfirma som utför flyttstädning. Just att städa efter en flytt är det många som gärna lejer bort till en städfirma. Det för att slippa tänka på det och för att kunna fokusera på sitt nya hem. En städfirma i Stockholm som utför flyttstädning är Rent Hem. De städar hela ditt hem och du kan vara säker på att städningen går igenom besiktningen.

Vad innebär en flyttstädning?

En flyttstädning innebär att hela hemmet städas, oavsett om det är ett hus eller en lägenhet. Alla bostadsrum blir städade och man går noga igenom karmar, dörrar, garderober, golv med mera. Bad och toalett likaså, man gör rent även badkar, tvättmaskiner, torktumlare och så vidare. Köket ingår även det i flyttstädning. Ung, spis, kyl och frys städas. Det som inte ingår i en flyttstädning är fönsterputsning, men man kan beställa till det extra om man vill.

Andra typer av städning

Rent Hem utför inte bara flyttstädningar. De erbjuder även hemstädning Stockholm, visningsstädning, storstädning, kontorsstädning samt att de putsar fönster. Så vill du ha ett skinande nytt hem även efter att du har flyttat så är det inte fel att boka in Rent Hem och hemstädning en gång i veckan. Då kommer samma städerska varje vecka och städar åt dig.

Kommentera →

Bra arbetsmiljö såväl som livskvalitet på kontoret

29 Sep 2016

Att ha det bra på jobbet, det går oftast att lösa, i alla fall att få en bra stämning hos arbetskamrater. Det är bara att anordna en personalfest, gå på after work eller köra en kick off tillsammans. Dock är det bra att se till att den dagliga arbetsmiljön fungerar på ett bra sätt. Många som jobbar spenderar en stor del av sin tid på ett kontor. Det innebär att själva kontoret måste bidra till att alla som jobbar där trivs och mår bra. De ska bli inspirerade och kreativa av sin arbetsplats. Ett sätt att göra detta på är att inreda kontoret på ett bra sätt med rätt sorts kontorsmöbler. Utöver kontorsmöbler är det bra att satsa på färger, då de påverkar hur man mår och så vidare. Lägg till inredningsdetaljer, kontorsmöbler och textilier i färg. Sedan, en annan sak, se till att ha växter överallt, det ökar livskvalitén!

Tänk ergonomiskt när ni inreder kontoret

När man jobbar på ett kontor så sitter man ofta vis ett skrivbord. Det är inte fel att ha en arbetsplats som är ergonomisk. Det kan man få genom att ha ett höj- och sänkbart skrivbord. Utöver skrivbord så är det inte fel att ha justerbara stolar, bra datorer och kontorsmöbler som ger möjligheter till paus. Se till att placera skrivbord och annat så att det finns tomma ytor att röra sig på. Se även till att variera dig och ömsom stå, ömsom sitt när du jobbar vid ditt skrivbord.

Kommentera →

Leksaken som aldrig går ur tiden

16 Sep 2016

Vilken är leksaken jag syftar på? Tja, det skulle ju kunna vara flera saker som bollen, hopprepet, dockan eller Briotåget, men idag tänker jag på Lego. Lego är en dansk uppfinning: klossar som passar perfekt i varandra, som är smärtsamt kantiga och tåliga och som går i arv mellan generationer. Inte bara syskon och kusiner ärver Lego av varandra, man överlåter idag sina egna gamla Legoklossar till sina egna barn. Om några år kommer barnen att sitta med legoklossar från morfar och farmors tid och bygga i sina rum - och de ser precis likadana ut som de man köper nya i butiken.

Nyheter kommer förstås, särskilt de senaste åren, Lego Friends till exempel. Man säljer också praktiska förvaringsboxar åt legoklossarna, som annars har en tendens att hamna precis överallt där man absolut inte vill ha dem - på hallgolvet till exempel.

Fantastiskt för fantasi och kreativitet

Jag lekte själv med Lego som barn, tillsammans med mina bröder. Idag njuter jag när mina egna barn sitter inne på sitt rum och bygger fantasivärldar av Lego. Det finns få saker som stimulerar fantasin så bra som Lego gör och i tider där just fantasilekar börjar bli en bristvara så är det varmt välkommet.

Billigt Lego

Jag har hittat en leksaksbutik på nätet där kan man köpa många billiga leksaker och - framför allt - billigt Lego! Lego kan ju dra iväg i pris litegrann och man kan köpa en hel del second-hand, men för nytt, billigt Lego är nätet bäst.

Kommentera →

Personlig träning

9 Jun 2016

Alla är vi så väldigt olika. Vi föds för det först med helt unika förutsättningar och de flesta av oss har vinster och förluster i vårt utgångsläge. Det är allmänt vedertaget nu för tiden att man ska fokusera på sina starka sidor - då blir man som lyckligast - men det  betyder inte att man helt ska ignorera sina brister. Detta tankesätt kan appliceras på i stort sett allt man upplever genom livet - från skolgång till karriärsval och personlig hälsa.

Hitta rutiner som passar dig

Alla mår bra av att träna, men alla mår inte som bäst genom att träna precis samma sak. Det finns inte en allmängiltig formula för hur man når god hälsa, träning såväl som kostprogram måste utformas efter varje unik individ. Man har dessutom väldigt olika mål med sin hälsa; medan vissa vill leva helt rent och väldigt aktivt så prioriterar andra en mer avslappnad inställning och det är helt ok!

En personlig tränare ger ovärderlig hjälp

Med en personlig tränares hjälp kan man få en lite klarare överblick över sina personliga förutsättningar, önskemål och realistiska resultat. Man bör träna med långsiktiga mål och ibland inte ens med några specifika mål utan mer för att hitta träningsrutiner man kan hålla över årens lopp.

Vissa tar steget längre och blir själva personliga tränare, det finns PT utbildning i Stockholm såväl som i de flesta andra större städer i landet. Söker du efter en personlig tränare i Göteborg eller Malmö så är du inte längre bort än en googling.

Ta tag i din fysiska livskvalitet idag - kontakta en personlig tränare för ett första möte!

Kommentera →

Produkter som höjer livskvaliten

26 May 2016

Det finns idag många sätt att höja sin livskvalité. Ett sätt är att göra om hemma, inreda på nytt, köpa nya möbler. Ett annat sätt är att byta ut sin garderob, köpa nya kläder och göra om sig själv lite. Det finns en butik som erbjuder båda dessa alternativ. Nämligen Ellos. Denna butik har dels ett sortiment med möbler och inredning så väl som ett stort sortiment av kläder för både dam, herr och barn. Om du vill fynda hos Ellos så kan du invänta på att det blir rea, eller så hämtar du hem rabattkoder via rabattkodsidor.se. Genom att använda dig av olika kampanjkoder så kan du få fri frakt, billigare kläder eller bättre pris på inredning.

Låt barnen uppleva livskvalité med rätt sorts leksaker

Även barn behöver livskvalité. Genom att köpa rätt sorts leksaker som främjar dem på ett pedagogiskt och lekfullt sätt så kan man öka den. På Lekmer hittar ni många bra leksaker. Om du vill ha kampanjer på leksaker så kan du besöka rabattkodsidor.se. Här hittar du erbjudanden och kampanjkoder på leksaker hos Lekmer. Du kan ta del av allt från fri frakt, rea till andra typer av rabattkoder.

Må bra med rätt sorts produkter

Apomera är ett apotek på nätet, som har öppet när du behöver. Du kan få rabatt hos Apomera genom rabattkodsidor.se och få hälsoprodukter, vitaminer, skönhetsprodukter och mycket mer till bra erbjudanden. Du hittar även receptfria läkemedel och kosttillskott hos dem.

Kommentera →

Om fönster

23 May 2016

Alla vet vi att trivsel hemma är a och o för att god livskvalitet. Detta syns inte minst i det kraftigt ökade intresset för renovering och inredningsdesign. Numer skiftar trenderna vad gäller inredning lika snabbt som klädmodet och vi lockas att köpa nya grejer hela tiden. Et thett tips är att köpa relativt neutral besinredning och sedan variera med mindre saker som kostar mindre och lättare byts ut. Som tur är så är andrahandsmarknaden stor i Sverige, så man kan köpa begagnat i ganska stor mån.

Dags för nya fönster?

När det gäller mer omfattande och bestående renovering som till exempel fönsterbyte så ska man alltid, alltid satsa på hög kvalitet. Kanske får man betala lite mer, men det är det absolut värt i längden. En svensk fönsterfirma som leverar suveräna, underhållsfria och energisnåla fönster är Westcoast Windows. Ska du byta fönster så är det helt klart en firma som jag rekommenderar.

Spar tid, energi och pengar

Det finns lite olika skäl till varför man vill genomföra ett fönsterbyte i sitt hus, och har man många fönster så handlar det om en ganska stor investering. Man kan förstås byta fönster pö om pö, om ekonomin inte tillåtet ett komplett fönsterbyte, Westcoast Windows är flexibla.

Inte bara undslipper man en hel del fönsterskötsel om man byter ut sina gamla fönster mot nya, underhållsfria fönster - man får också avsevärt bättre isolering hemma och kan i regel dra ner sina uppvärmningskostnader ganska markant. I längden tjänar man mycket på ett fönsterbyte!

Kommentera →